Articles of Durst

Warum fühlen wir uns durstiger, nachdem wir speziell nicht-vegetarisches Essen gegessen haben?

Wegen des höheren Salzgehalts in Nichtveg-Lebensmitteln, im Vergleich zu Veg-Lebensmitteln.

Kannst du Hunger mit Durst verwechseln?

Offensichtlich ja. Hypothalamus , derselbe Bereich des Gehirns, sendet, abgesehen von anderen lebenswichtigen Körperfunktionen und Verhalten, Signale für Hunger und Durst. Es ist üblich, dass viele von uns den Hunger verwirren, wenn wir tatsächlich durstig sind. Nachdem ich darüber gelesen habe, benutze ich diesen Trick, der für mich funktioniert: „Bevor Sie sich einen Snack holen, […]

Sie sagen, dass das Fasten gut für Sie ist, aber nicht eines davon abhält, etwas zu trinken und zu essen, da es Durst und Hunger fördert.

Zahlreiche Studien belegen die Vorteile des intermittierenden Fastens an Körper und Geist (Gehirn). Hier eine Liste von 10 evidenzbasierten gesundheitlichen Vorteilen: Funktionsänderung in Zelle, Hormonen und Genen: Fasten verändert bestimmte Körperfunktionen wie: Insulinspiegel; Der Insulinspiegel sinkt erheblich und fördert die Fettverbrennung. Cellulair-Reparatur; Wesentliche zelluläre Reparaturvorgänge werden ausgelöst, z. B. das Entfernen des Taillenmaterials. Menschliches Wachstumshormon; […]

Was für ein Ding, wenn wir hungrig sind, können wir essen, wenn wir durstig sind und trinken können?

Ich denke, Milch passt zu dieser Rechnung. Erstens finde ich persönlich, dass Milch nicht nur meinen Appetit anregt, sondern zumindest gelegentlich meinen Durst löscht, und zweitens ist es das erste, was Säugetiere essen, wenn sie die Welt betreten. Es ist voller Nährstoffe, zumindest in seiner ursprünglichen Form, und es scheint Neugeborene gut zu befriedigen. Und […]